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咖啡: 每天喝多少算过量? 且听科学家怎么说!!

时间: 2019-05-14 11:40:23

咖啡的利与弊已经争论了几十年,但南澳大利亚大学的最新研究表明,每天喝六杯或更多的咖啡可能对你的健康有害,增加你患心脏病的风险高达22%。

在澳大利亚,六分之一的人患有心血管疾病,大约每12分钟就有1人死于这种疾病。据世界卫生组织称,心血管疾病极易导致死亡,但也是最可预防的疾病之一。(咖啡豆种植

南澳大学Zhou Ang博士和澳大利亚精准健康中心的Elina Hyppönen利用英国生物银行中347077名37-73岁参与者的数据,使用逻辑回归来测试咖啡摄入量与心血管疾病(CVD)风险之间的关联,以及这种关联是否随咖啡代谢相关CYP1A2基因型或咖啡因代谢能力而变化。

相关研究结果发表在The American Journal of Clinical Nutrition。研究表明:过量的咖啡因会导致高血压。

这是首次对安全咖啡消费和心血管健康设定上限。

了解什么对你有益,那些对你有好处的限制是必要的。

与许多事情一样,少量咖啡有益。

但过度放纵,你的健康将为此付出代价。

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