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几种让皮肤更滋润的美食做法

时间: 2012-03-21 12:28:02

润肤水晶饺                             几种让皮肤更滋润的美食做法
    原料:鸡肉100克,蘑菇50克,山药粉50克,优质淀粉150克。
    制作方法:鸡肉切碎,蘑菇煮熟切碎,二者加调料调味制成馅,山药粉和淀粉加水和成团作皮,包成饺子,大约可以包50~60个,蒸熟即成。
    功效:润肤泽肌,养颜丽容。
 
    玉肤露  
    原料:百合、绿豆、黑豆各50克,糖桂花10克,金银花10克。
    制作方法:百合、绿豆、黑豆、金银花一同煮水,熟透后将糖桂花加入汁中,饮用。
    功效:常服能去除皮肤色素斑,使皮肤滋润、滑泽、靓丽。
 
    百合鸡片                                         百合鸡片
    原料:百合100克,鸡胸肉250克,鸡蛋清。
    制作方法:百合洗净成瓣,鸡胸肉切片挂浆,在油锅中爆炒鸡片,再放入百合,炒成芙蓉百合鸡片。
    功效:清热养心,益气丽容,滋阴润肺,对慢性干咳、皮肤干燥者有益。
 
    双海生津                             几种让皮肤更滋润的美食做法
    原料:海带100克,海蜇皮50克。
    制作方法:海带、海蜇皮洗净,海带加热制熟切丝,海蜇皮切丝,随后两者混和加入姜末、醋、糖、麻油调制而成。
    功效:润肺清热,补血丽容。对慢性干咳、咽喉炎等有益
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