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减肥茶有哪些配方

时间: 2012-03-21 17:31:02

 

 

自制减肥配方一:山楂决明子茶

    自制减肥茶配方的材料︰山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。
 
    自制减肥茶配方的做法:将山楂、决明子、甜菊叶放在锅中,以小火煮开,甜菊叶煮过后有甜味,可代替糖。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。
 
   自制减肥茶配方的功效:能减肥降脂,利水通便,畅中润肠。
 
    自制减肥茶配方二:葛根桂花茶
    材料︰葛根3钱、荷叶2钱、桂花半汤匙、莱菔子3钱、麦芽1两、丹参2钱、柠檬草2汤匙、开水500ml。
    作法:材料放入热水冲泡,焖约5分钟,过滤后即可饮用。
    功效:润肠通便,减轻胀气肠胃不适,长期饮用,能收到养颜、减肥清脂的功效
 
    自制减肥茶配方三:玫瑰茉莉花茶材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。
    作法:玫瑰花、茉莉花以热水冲开。
    功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况自制减肥茶配方四:茯苓红茶材料:茯苓10g 、红茶叶6g 、水1000ml作法:
    1.1000ml热水煮沸。
    2.加入茯苓、红茶。
    3.焖5-10分钟后即可饮用。
    功效:利水袪湿、健脾化痰、宁心安神。
 
    自制减肥茶配方五:柠檬草红茶材料:檬柠草10g 、红茶叶6g 、水1000ml作法:
    1.水1000ml煮沸。
    2.加入柠檬草、红茶叶。
    3.煮5-10分钟即可饮用功效:利水消肿,分解脂肪,消除下半身多余水分。
 
    自制减肥茶配方六:荷叶绿茶材料:荷叶3g 、绿茶10g 、水600ml作法:
    1.600ml热水煮沸。
    2.加入荷叶、绿茶。
    3.焖5-10分钟后即可饮用。
    功效:利水通便,消脂减重。
 
    自制减肥茶配方七:荷叶牛蒡茶材料:生牛蒡1只 荷叶5g 水1200ml作法:
    1.牛蒡去皮切丝。
    2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。
    3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。
    4.过滤药渣后即可饮用。
    功效:通畅清便,去水肿,消脂减肥。
 
    自制减肥茶配方八:姜母红茶材料:姜泥0.5小匙,红茶1000ml作法:
    1.将去皮姜泥0.5小匙2.倒进1个茶包冲泡的红茶中3.加少许黑砂糖或蜂蜜调味即可。
    功效:促进新陈代谢,补气、清脂。

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