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日常决不能吃的食物

时间: 2012-03-22 09:31:47

 
  日常决不能吃的食物
 
只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。
 
【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。
 
【松花蛋】制作松花蛋需要用一定量的铅,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。
 
【味精】每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。
 
【方便面】方便面中含有的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。
 
【猪肝】1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而胆固醇摄入量太多会致动脉硬化,并加重心血管疾病。
 
【烤牛羊肉】牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。
 
【油条】油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。

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