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蒜泥黄瓜卷的做法

时间: 2012-03-23 16:41:22

 
 
蒜泥黄瓜卷是一道脆脆嫩嫩的凉菜。黄瓜富含丰富的维生素E,具有抗衰老、降血糖、健脑安神、减肥强体的功效,是美容护肤的首选蔬果。
 
蒜泥黄瓜卷的原料:
黄瓜、大蒜、酱油、辣子红油、香油、盐、白糖
 
蒜泥黄瓜卷的做法:
1、将黄瓜洗净,用厨房纸擦去水份,然后用瓜刨将黄瓜刨成薄薄的长片。

2、将黄瓜卷起来,整齐的放在盘子里

3、将大蒜搅成泥,加入辣椒油,放入微波炉加热30秒,再加入酱油、香油、盐、白糖。

4、最后,将蒜泥浇在黄瓜卷上即可

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