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“醋”女人要正确吃

时间: 2012-03-24 09:06:52

 

“醋”女人要正确吃

 

吃醋对我们的身体非常有益,下面,就让我们来了解一下其中的原由吧。相信了解了其中的奥妙之后,你会爱上吃醋,并且乐意当一个吃醋美女。
 

自古醋就这么受宠,是因为醋含有丰富的各种物质,如氨基酸、醋酸、乳酸,葡萄糖、果糖、麦芽糖、钾、钙、钠、铁、铜等。此外,醋中含有维生素B1、B2、B6等元素。可以帮助人体消化吸收。另外,醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心血管病人的一剂良方。
 

醋在生活中发挥着重要的诸多作用:
 

● 烹调菜肴时加点醋,可以使菜肴更加脆嫩可口,还能保护一些营养素的流失。做骨头汤的时候加点醋,有助于骨头里钙溶解,促进钙的吸收。
 

● 食醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用。中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。各位爱美的MM,这回就知道吃醋的厉害了吧。
 

● 食醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车晕船的不适症状。
 

● 食醋还有减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用。
 

● 现在山西还专门有用于保健直接喝的保健醋,还有一些用于美容方面的果醋。
 

但是,患有胃溃疡和胃酸过多者不宜食过多的醋,否则会导致胃病加重。正在服用某些药物如:磺胺类药、碱性药、抗生素、解表发汗的中药的人不宜食醋。
 

醋不仅能够调理生理还对心理起着重要的作用,很多人在遇到感情问题的时候也依然酸酸的,泛着醋意。当然,这样的醋还是少吃点好。
 

当然,对于长寿的老人来讲不是她喜爱吃醋就一定会长寿,长寿还和她良好的生活习惯、饮食习惯、心理状态等很多方面有关系。
 

无论从哪一方面说,懂得吃醋,对女人来说是意见好事,有百益而无一害。

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