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介绍乌龙减肥茶妙方

时间: 2012-03-24 13:35:30

 

乌龙茶中含有咖啡碱、碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
 
1.双乌茶
 
原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
 
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。
 
2.玉盘葫芦茶
 
原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。
 
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。
 
3.清络饮
 
原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
 
制法:(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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