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5款美食丰胸瘦身还养生

时间: 2012-03-27 16:27:26

 

 

      花生炖猪脚
 
材料:花生2汤匙猪脚4两酱油2汤匙糖1匙酒2汤匙。
 
做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油糖酒。
 
作用成份:花生猪脚。
 
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
 
 盐水虾
 
材料:斑节虾16只-盐-酒-姜片3片-味精少许。
 
做法:
 
1.水滚之后放入虾,加盐-酒及姜。
 
2.虾变色后捞起即可。
 
作用成份:斑节虾
 
作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
 
 芦笋手卷
 
材料:芦笋3支紫菜1张草虾去皮3支沙拉酱少许。
 
做法:
 
1.将以上材料烫热。
 
2.放入紫菜中卷起。
 
作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体
 
 玫瑰香附顺肝汤
 
材料:香附1钱干燥玫瑰花7朵猪肝6两姜3片葱2根。
 
调味料:酒1小匙太白粉1小匙盐适量橄榄油1小匙。
 
做法:
 
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
 
2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
 
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期-疏肝解郁。
 
 豆鼓蚵
 
材料:蚵3两-豆鼓1汤匙葱姜蒜九层塔。
 
做法:
 
1.起油锅放入葱姜蒜爆香。
 
2.放入蚵同炒。
 
3.起锅前加入九层塔炒拌关火。
 
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质-蛋白。

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