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减肥茶叶肥胖病人怎样选择

时间: 2012-03-30 14:37:23

 
减肥茶叶肥胖病人怎样选择
 
 
市场上销售的减肥茶叶有很多种,产地也不一,每个人的口感有所不同,肥胖人用的习惯也不尽相同。
 
怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为:轻度肥胖,只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖,可以选择具有减肥效用的茶叶,如铁观音、普洱茶、茉莉花茶等;肥胖控制不理想时,可用五花茶、天雁减肥茶。重度肥胖,可选用宁红减肥茶、轻身降脂茶、春风减肥茶等。
 
不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。
 
1.山楂茶
功效:消积,减肥,降压,去脂。
方法:取鲜山楂l0枚,捣碎加糖30克或山楂花3?10克,水煎代茶饮。
 
2,保健美减肥茶
功效:利尿除湿,降脂降压,减肥。
方法:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香,共
研粗末,每次用6?12克泡开水当茶饮,每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。
 
3.荷叶茶
功效:清热利湿,减肥健胃。
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方法:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取lO克泡菜饮服。
 
4.减肥茶
功效:利湿除胀,减肥消积。
方法:鲜荷叶100张(晾干),生山楂、生茁仁各l000克,陈皮500克,四味研细末混匀,分成l00包,开水泡饮,每晨1包。

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