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四个饮茶的禁忌

时间: 2012-03-31 11:04:44

 
 
四个饮茶的禁忌
 
       ,是中国人的普遍饮品,一直以来对于饮茶的好与坏也有很多说法,但不管是什么东西,只要了解正确的食用方法,对人体还是有利无弊的,下面就是专家提醒的关于饮茶的四个禁忌。
 
茶叶中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。
 
1.喝浓茶要小心“茶醉”。
平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起“茶醉”。
其症状是:心慌、头晕、四肢无力或站立不稳,同时伴有饥饿感。如发生“茶醉”应马上吃些饭菜或糖果,可以起到解“醉”作用。
 
2.饮茶以每日一次至两次、每次两克至三克为宜。
忌在空腹、服药时或睡前饮浓茶。
 
 
3.有六类人群不宜饮茶。
营养不良的人和婴幼儿;患神经衰弱、失眠、甲亢、结核等慢性病的人;发热病人;患胃、十二指肠溃疡的人;心脏病患者;怀孕及哺乳期妇女。
 
4.少饮新茶
新茶由于贮存期短,茶中未经氧化的多酚类物质含量较高,醛类、醇类也较多,这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶中多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质,这些物质易使人出现“茶醉”。

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