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你知道你喝的三合一咖啡其实就是糖+油吗?

时间: 2019-09-21 09:59:32

嗨!大家今天好吗?

有许多人习惯一早到办公室就先泡一杯三合一咖啡,下午累了再泡一杯咖啡;可是你知道这种袋装三合一咖啡虽然很方便,可是根本就是品质改良剂、乳化剂、甜味剂、色素、香料、麦芽糖精的化学调和饮品!

不知道大家有没有看过三合一咖啡的配料表?

三合一咖啡的主要成分就是糖+油,有些厂家比较有良心还是有加一些奶精粉、奶粉,而真正的咖啡粉含量根本微乎其微;甚至有些低价的三合一咖啡因为成本考量,直接用香精取代咖啡了。

就算是二合一咖啡,排序第一的也是油,而主体的咖啡成分,也还是所有配料里含量最低的。

三合一咖啡的糖含量超高,喝2杯就等于一碗饭的热量;就算选择无糖的二合一咖啡,也要小心高脂肪的问题,而且因为少了糖,就必须添加更多的油跟奶来让咖啡喝起来顺口。

以一般市售一份100克的三合一咖啡来说,就有70克以上的碳水化合物来自糖和油,二合一咖啡虽然没加糖,可是脂肪含量几乎都高达50%。

那么,办公室里面除了三合一跟星巴克以外,还有没有其他的小资又方便的选择呢?开锁公司

滤掛式咖啡,除了咖啡本身存在的碳水化合物以外,并没有添加糖、油、奶精跟其他乱七八糟的添加物,成分相对单纯,热量也非常低,相比较之下,是比较好的选择哦。

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