咖啡别喝太多,一天五杯会上瘾吗

 关于咖啡你知道多少?
喝咖啡最佳时间?
根据研究,咖啡最佳时间是:春冬季下午三至五时,夏秋季下午四至六时,这是人体最疲惫的时刻。
早晨喝咖啡好吗?
早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞,但须先吃早餐后,才能饮用,否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二指肠胃溃疡的人,尤其应避免空腹喝咖啡。
除了空腹,还有哪些情况下不宜喝咖啡?

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酒后不宜喝咖啡,会增加心血管负担。
睡前不要喝咖啡,会容易导致失眠。
勿喝太浓的咖啡,会使人变急躁,理解力减弱。
不能马上抽烟,容易对心脏造成危害。
服用抗生素、胃溃疡治疗药物,不可同时喝咖啡,以免刺激胃部,造成疼痛不适。
怎样喝更好?
加一些牛奶,缓和对胃刺激,但是牛奶与糖皆有热量,须控制摄取量,以免发胖。
哪些人不适合喝咖啡?
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病人群、老年妇女、孕妇、肾衰竭患者、肾结石、消化系统障碍人群
癫痫:咖啡因能刺激脑动力中枢,黄口呤会使血管收缩,减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。
缺铁性贫血:咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
失眠者:大剂量咖啡因也可产生类似焦虑性神经官能症状,如易激动、失眠、心悸、潮红及头痛等。

6 个评论

  我最开始扛回家的是一台自动咖啡机,把咖啡豆扔进去,放好水,按下按钮,咖啡豆就被送进研磨器里,号称永不磨损的陶瓷刀具飞快旋转,将坚硬的豆子打成碎末,然后机器将这些粉末压成粉饼,送到冲煮装置里,90°的热水在十几倍于大气压的压力下穿过这些粉末,将那些诱人的香气、油脂和咖啡因狠狠地攫取出来。
  我如果要去一家门店喝咖啡 只会点美式咖啡 浓缩咖啡 或者是手冲咖啡,这几种咖啡是不加奶不加糖的黑咖啡,能够喝出咖啡豆的品质 包括咖啡师对萃取的理解,如果是喝加糖浆或者加奶的咖啡就很难喝出咖啡本身的风味,你更多是喝到牛奶或者各种风味糖浆的味道。
  YUN COFFEE ROASTERS,一家专注于传播精品咖啡文化的咖啡培训机构,同时也是精品咖啡豆和精品咖啡周边产品的运营商。我们抱着传递咖啡迷人之蕴的初心,为来自全世界各地的咖啡人、咖啡馆、爱喝咖啡的家庭,拥有咖啡氛围的公司,带去美味的精品咖啡、优质的精品咖啡产品,以及精品咖啡文化的普及。
  自己开咖啡馆的人,守着种类丰富的咖啡豆和咖啡机,哈哈哈哈,真的每天喝咖啡都快要过量了。所以平时喝店外的咖啡比较少。
illy作为全球最大的咖啡供给商,严选优质咖啡豆和专业意式烘焙法是illy的品牌保障。挂耳式的手冲咖啡在风味上与现磨的手冲咖啡无论如何都是存在差距的,如何尽可能地让保证咖啡的醇香,是所有的咖啡品牌竞相研究的突破口。
很多人认为咖啡只有提神的作用。殊不知,在目前的国内外研究上,还曾发现习惯喝咖啡的人,机体的转氨酶指标还有肝脏的健康,要高于不喝咖啡的人。主要就是因为咖啡中的抗氧化成分较多,除了咖啡因等活性物质,都对保护肝脏有一定的积极作用。

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