茶里有咖啡因吗?这里告诉你答案

生活条件越来越好,人们对健康的追求也越来越多。很多人和报纸上都会说茶有益于身心的健康,多喝茶对身体好。但又有一些人说咖啡对人但身体并没有什么好处。更让人感到疑惑的是,传言又出来了,说茶里面含有咖啡因。下面就让我们来一一分析,查理到底有无咖啡因。

咖啡里为何会提神

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毫无疑问,咖啡因是咖啡里面最引人注目的一种成分。咖啡因属于植物黄质和动物肌肉的一种。咖啡因可以刺激大脑的神经系统,可以使大脑的神经系统兴奋起来,刺激感情和行为动作的敏感性。同时也能减轻身体的疲劳,增加肌肉的敏感性,有助于肠道的消化。这些都是咖啡因,对人体具有提神作用的原因。当你体内的所有器官都运动起来的时候,你自然也不会感觉特别的疲惫,身体上的疲惫感消失了,精神上也会得到很大的放松。

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茶中含有一些物质叫做茶碱,是茶水之所以提神的主要成分,差点的功效和咖啡因很是相同,但与咖啡不同,并不是所有的茶都具有提升的功效。很多茶,比如,有些绿茶,他的主要作用并不适用于提神,而是用于清热解毒。这些绿茶在夏天饮用具有清热解毒作用,非常好,但却不适合在冬天饮用,用于提神醒脑。淡茶和咖啡有一个共同点,就是茶越浓,提神效果越好,咖啡也是同样的。

既然上面说到茶具有提神醒脑的作用,是因为具有茶碱,那茶里面到底有没有咖啡因?实际上,茶中含有的苦味,是因为茶里面含有少量的咖啡因。这就是为什么在过去还没有出现咖啡的年代,孕妇就明确表明不能喝茶。就像现在孕妇不能喝咖啡一样,少量的咖啡因也是会对孕妇起作用的。但茶中含有的咖啡因,毕竟是只加1%,而且其中的咖啡因并不是发酵的,但是查中本来就含有的,所以,说虽然茶中含有咖啡因,但对人体所造成的影响并不大。所以,除非是孕妇,或者是对咖啡因特别敏感的人群。

 

4 个评论

咖啡、咖啡因和茶。有研究证实饮用咖啡、咖啡因和茶可降低帕金森病的发病风险,而且这种保护作用在男性中更明显。
茶水中的咖啡因成分可以帮助脂肪分解,起到消脂解腻的作用,特别是在摄入较多的牛肉、牛羊奶、蛋糕等动物脂肪和蛋白时,解腻效果特别好。茶水中所含有的咖啡碱可以兴奋中枢神经,起到提升的作用。茶有很多品种,有多种味道,我相信总有一款适合你。茶里也有很多的故事,很多文化,它不仅仅可以提升免疫力,还能生津止渴、净化心灵,何乐而不为呢?
咖啡里的提神物质是单一的咖啡因,而茶里兼有咖啡因、茶氨酸、茶碱等“类咖啡因物质”,所以单论短期提神效果肯定是咖啡更好;但是由于茶里的成分更加复杂,与咖啡相比像是被“稀释”了功效样,所以喝茶的提神作用更温和且长效。
茶里含一种咖啡因,它能刺激人的心脏快速跳动,同时,过多的茶在学管理会加重心脏的负担,使人产生胸闷,心脏不适的症状。

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