据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质克、脂肪克、总碳水化合物克。其实，咖啡本身是不会长胖的，黑咖啡的热量是0呢，而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解，但是，喝咖啡时加的奶糖是会长胖的。,间断式喝咖啡，从短期来看，咖啡因能刺激新陈代谢，并增加脂肪燃烧，但在一段时间后，身体会对这种影响变得耐受，并变得不再有效。对于运动减脂人群，建议采用间断式喝法，每喝一个月，就停用一到两周，这样喝咖啡，效果更佳！,类似雀巢与星巴克的商业咖啡企业对于咖啡生豆的标准会低一些，因为商业咖啡的本质是需求量大且价格要低。而精品咖啡对于咖啡豆最终的筛选程度是有着严格的标准，所以需要多次的人工与机器筛选，虽然成本高，但咖啡风味是商业咖啡豆不能相提并论的。有机会大家可以品尝下，星巴克的云南单品咖啡豆与SeeSaw的云南单品咖啡豆之间的风味区别。,所以这也解释了一般人普遍担心的咖啡会影响睡眠问题，其实和你对咖啡因的代谢力有很大的关系。由于每个人对咖啡因代谢的能力不同，平均来说，咖啡因在体内的运作，大约能维持3～4个小时，所以即使在晚餐后饮用，也不至于造成太大的困扰。但有些人的代谢力较差，可能会持续作用8～12个小时；或者体质对咖啡因比较敏感，就得特别注意喝咖啡的时间，避免影响作息，因为不论是多喝开水或是增加运动，都无法有效的促使咖啡因快速代谢。,梦工坊咖啡吧”于2019年6月开业，是由政府牵头、学校与企业合作共管的单位，是上海首个心智障碍青年支持性就业基地，为心智障碍青年提供工作岗位，让他们可以自食其力实现自我价值。

 　　起源一：爱尔兰咖啡是一种含有酒精的咖啡粉，于1940年由Joseph Sheridan首次调制而成，是由热咖啡、爱尔兰威士忌、奶油和糖混合搅拌而成。
　　起源二：1952年，美国记者斯坦（Stan delnplane）在爱尔兰西部的Shannon机场着陆。低温和强风耽误了他去美国的航程。

当他来到这家咖啡烘培厂库房时。他看到了来自全世界的咖啡豆，印度尼西亚、巴西、埃塞俄比亚、危地马拉，但就是没看到云南的咖啡豆。这对他来说，推销云南咖啡是个机遇。,作为世界三大饮料之一的咖啡，总给人一种浪漫浓郁的氛围，近几年在我国逐渐普及起来。但许多人对于咖啡这种饮料还不是很熟悉，往往仅仅看到喝咖啡的益处，认为咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能，饮后可使人精力旺盛、思维敏捷。由于经常和电脑等打交道，饮用咖啡可减轻光波、电磁波等带来的辐射伤害等。甚至，国外有研究机构发现喝适当量的咖啡癌症复发率比不喝者低42%，死亡率低33%。与不喝咖啡的人比，喝咖啡的人肝癌发病率减半。,喝咖啡时先用鼻子闻一闻，如果带油耗味，代表咖啡豆不新鲜，建议下次换家咖啡馆~,其实喝咖啡总的来说对我们的副作用并没有太多，所以大多数的人都可以适当的吃一些咖啡豆或者是喝一些咖啡，能够帮助我们提神，或者是美容养颜减肥等，功效还是蛮多的，不过，有一类人最好谨慎吃咖啡豆，这一类人是那些经常失眠的人，因为我们都清楚咖啡豆中所含有的咖啡因能够让我们的神经系统变得更加的活跃，所以说如果本身就经常失眠的话，再吃咖啡豆的话可能会使症状加重。,如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

 曼特宁咖啡：曼特宁咖啡产于亚洲印度尼西亚的苏门答腊，别称“苏门答腊咖啡”。她风味非常浓郁，香、苦、醇厚，带有少许的酸味。越南咖啡一般咖啡的爱好者大都单品饮用，但也是调配混合咖啡不可或缺的品种。

不过，也正好说明云南咖啡潜力很大。并且，现在云南，也有不少优质的咖啡产出。星巴克，在云南就有专门合作的咖啡种植园。不过，星巴克从来不主动对外说“我们的咖啡豆，产自云南”。,其次是要知道你喝咖啡的场景。如果习惯早上喝，就要考虑到时间可能不那么充裕，美式滴滤壶可以让你在洗漱穿衣的同时自己煮好咖啡，而意式咖啡机需要你留出五到十分钟去操作机器。包括清洁，美式壶好清洗，意式稍微麻烦些。美式咖啡机的优点是省事，加水，装粉，启动，就等着喝了。意式咖啡机就麻烦点，加水，装粉，启动，水加热好了要按萃取键热水才会被压入粉盒，稍等一会儿等萃取结束还要手动关掉。,咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。很多人喝咖啡时心中总是担心会因此而发胖，可咖啡的美味又实在是难以割舍，所以总是希望能找到既美味，又不易引起肥胖的咖啡，这里介绍几种常见咖啡的各种指数以供参考。“生热”指在体内自行燃烧脂肪，是一种自然又安全的减肥方法。曲线瘦身咖啡利用藤黄果精华、柑橘果实精华、低甜分活性果糖，配合哥伦比亚优质即溶咖啡，炼制成适当的调和比率，从而产生诱导生热的作用，达到减肥瘦身效果。


咖啡含有必须的营养物质。咖啡中含有核黄素、泛酸、锰、钾、镁、烟酸。,许多研究发现咖啡喝的多会提高骨质健康的风险，以2006年的研究为例，每天喝2-3杯咖啡的人，骨质疏松症的风险增加39%，而且学者校正了许多因子后发现风险的增加是与咖啡因的摄取量有关，这就代表喝咖啡有问题吗？