据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质克、脂肪克、总碳水化合物克。其实，咖啡本身是不会长胖的，黑咖啡的热量是0呢，而且里面的咖啡因还可以加速脂肪分解，但是，喝咖啡时加的奶糖是会长胖的。,咖啡因会让脑内的多巴胺增加，让人觉得心情愉快，但对每天喝咖啡的人容易形成依赖，导致没喝咖啡前出现烦躁及头痛等戒断症状。研究显示高剂量咖啡因会增加焦虑及恐慌，已经有这些心理健康问题的人会对咖啡因更敏感，情绪更容易受咖啡因影响。,咖啡可以帮助你燃烧脂肪。咖啡因是天然的有助于燃烧脂肪的物质。,咖啡在人体内很容易被吸收，还具有促进人体新陈代谢的作用。除此以外，在日常生活中，咖啡还有13个让你意向不到的功效哦。

　　现在很多都市年轻白领每天最离不开的饮料就是这一杯咖啡，有些人早上上班前都会买杯咖啡，作为一天工作提神的利器。喝咖啡会胖吗，是流行于全球的饮品。咖啡的功效与作用，既然很多人都喜欢喝，那么咖啡的成分都有哪些?对人身体的益处和弊处都有哪些?你是一个适合喝咖啡的体质吗?咖啡有哪些制作方法?带着这些疑问，黑咖啡减肥正确喝法我们展开这一话题。

咖啡中蕴含的一种抗氧化剂——咖啡豆醇可能在这其中起着一定的作用，还有咖啡中的多酚也具有抗氧化的特性。此外，咖啡酸具有抑制癌细胞DNA甲基化的能力，并与细胞凋亡、应激和炎症反应以及细胞周期调节等肿瘤发生过程的失活,咖啡还能促进身体的新陈代谢，咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的人最好不要使用此法。

　Costa兄弟于1971年在伦敦开了第一家咖啡专卖店，其后在他们的家庭和朋友协助下，costa咖啡专卖店以每年开两家新店的成长率扩展。1988 年，Costa兄弟将烘焙咖啡豆工厂转移到伦敦Lambeth区Old Paradise街，并以此工厂作为存放烘烤器和青咖啡豆（那些等待被烘焙的咖啡豆）之用。随后太平洋咖啡发展迅速， 新配置咖啡豆烘烤器， 成为了Costa业务发展的关键因素。在90年代， Costa获得了迅速的发展，到1999年已增加到186家咖啡专卖店； 于2000年Costa每星期售卖的咖啡多达370万杯。

上述危险因素可以联合作用增加患癌风险。如某些人群可能会食用不健康饮食且缺乏足够运动。喝咖啡作为健康生活方式的一部分不太可能成为健康的危险因素，但过度饮用咖啡也可能引发健康问题。咖啡含有咖啡因，这是一类兴奋剂，可以使得大脑更警觉，并临时升高血压。,鹰集咖啡的美洲豹12杯装，券后66.98包邮。李佳琦也推荐过，要比三顿半性价比高很多！小小一罐，味道浓醇，加入冷水或者冷牛奶，也只要3秒钟就可以完全融化，自制拿铁就是这么简单！（喝不惯美式的建议加牛奶）美洲豹是以巴西豆为主的精品拼配豆，带一点坚果和焦糖味，不酸不涩，是我偏爱的口味～


咖啡豆是古老的贸易产品，全世界有约60个国家生产咖啡豆。咖啡树的生长以赤道为中心，分布在南北回归线之间，即赤道以北25度和赤道以南30度之间，被称为“咖啡带”。,咖啡除了日常我们熟知的提醒效果，咖啡还含有一定的营养成分，其中咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。喝咖啡也能改善便秘的情况。当然，咖啡也有一定的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。