衢州美食店：鲜辣江湖里的烟火人间

自己第一次做饭晒图发朋友圈的文案大全常用60句

自己第一次做饭晒图发朋友圈的文案大全常用60句（一）1、?隐藏身份：神厨小福贵2、?锅碗瓢盆的生活，也很幸福。3、?最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我4、?从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！5、?自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。6、?眼见为食7、?厨房里的生活家8、?爱自己，从一个人下厨房开始，第一次下厨.9、?一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你外国人喜欢喝什么咖啡会发现，幸福其实就在身边！10、?非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭。11、?恋我一世，素食锦年12、?穷穷的自己，只能自己动手做饭，10块钱解决一天。13、?比你咖啡协会做饭好吃这种事情，我很抱歉。14、?来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫15、?好久没有为家人做饭了，今天周末难得有时间为家人做顿饭，厨艺有待提高！16、?最近被韩餐支配了味觉，今天是让人恢复精力的炒鸡汤，用现成的鸡翅做主菜，剩下的汤汁和蔬菜可以拿来煮年糕。想吃什么都能自己动手，会做饭真是太好了呀。17、?以前光爱吃，现在爱上做饭了。18、?以后不会饿死啦19、?上晚班的时候就可以一个人在家安安静静地弄顿美食吃，很享受这种自己动手做饭的感觉，你认真做饭的样子真的很帅气哦。20、?为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。自己第一次做饭晒图发朋友圈的文案大全常用60句（二）1、?我不仅可爱，还会做菜。2、?老说我朋友圈没营养，那就发个营养的。3、?没有华丽而猎奇的句子来形容食物口感，每一次吃完就是简单的好吃或不好吃来评价4、?女人热爱甜品的程度应该是和喜欢的人在一起的感觉一样，那么甜蜜与细腻。5、?曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿6、?白开水烧的一绝。7、?上天给了我很多变胖的机会 我都抓住了8、?第一次下厨，和美食谈一场恋爱9、?你看，是不是有大厨的天分。10、?浓情蜜意，像汤匙尖尖那么多正好。11、?甜品是女人的第三个胃12、?小时候不爱吃饭 导致现在个矮 现在是爱吃饭了 导致又胖又矮 。13、?好久没有晒做饭了，来点儿正能量和幸福感。做完了才觉得自己真的是很有天赋呀！发在朋友圈的图每一张都非常好看，可能是因为我的手艺好才会做出那么好的菜吧！14、?我在发句子!美食在等着我!15、?看着一桌子菜，幸福感暴增。16、?是时候表演真正的技术了。17、?爱的火把在厨房点燃。18、?恋爱可以慢慢谈，但美食一定要趁热吃。19、?原来我做菜这么好吃啊20、?祝大家早日吃到我做的菜自己第一次做饭晒图发朋友圈的文案大全常用60句（三）1、?不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致2、?今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。3、?厨房是幸福的最后堡垒。4、?和美食谈一场恋爱。5、?来我家吃饭吗？我亲自下毒。6、?被大蒜的味道和烤肉的烟气包围着吃，多么完美的方程式!7、?我的男人长大了，趁我不在，会自己动手做饭了你越来越值得我爱我也值得你对我越来越好。8、?今天自己动手，忍着耻骨痛也要做饭吃，简单健康美味。9、?虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。10、?以前爱在外面吃，现在爱在家里做。11、?久吃成厨。12、?欢迎大家来我家做客。13、?昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。14、?变贤惠的第一步。15、?自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。16、?又是认真做饭的一天，想吃什么自己动手就可以了。17、?自己动手丰衣足食，想吃扯面自己做，吃完自己洗锅，男孩子从小培养做饭以后好找媳妇。18、?好坏全靠运气，咸淡全靠手气。19、?自己下厨最香了20、?唯有爱与美食不可辜负纪念自己第一次失业的朋友圈文案(60句)纪念自己第一次失业的朋友圈文案【篇一】1.如果你今天不挑战自己，那么明天生活就要挑战你。2.播种一颗爱心，收获一片蓝天。3.我比较特殊，我是官宣失业。4.一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。让该结束的结束，该开始的才能开始。5.小时候放假时间越久，越开心快乐，长大了，休息越久，压力越大，这就是生活。6.不能虚度光阴，哪怕努力过的充实，即使走一条难走的路。7.毕业即分手！毕业即失业！致这操蛋的青春！8.牵着你的手，是那回首的张望温暖了我们的回忆。9.人生天地间，忽如远行客。半因半果，半苦半乐，半生匆匆，恍如一梦，这就是人生。10.不要因为走得太远，就忘了自己为什么出发。11.人生几何，总有些坎坷需要跨越，总有些责任需要担当，不断的跌倒，才有不变的顽强与收获；不变的风雨，才有不断的历练与懂得。12.对一个人最好的放下，就是无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。13.人争什么，不求犯下太多错，人活什么，不能总是管不住自己，人想什么，不能总是自以为是，人和人，管住嘴，守住心。14.强大的人不是征服什么，而是能承受什么。15.每一次的失败，都是成功的开始。16.每条堵住的路，都有一个出口。17.不用抱怨那些不尽如人意，问问自己，你够努力了吗？18.生不逢时甚感悲哀，盼望能松点绳索给口气喘。19.不是所有的风景都很迷人，有些人，不忘也得忘，不是所有的感情都能长久，有些情，不舍也得舍。20.我知道太敏感会心累，可我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。纪念自己第一次失业的朋友圈文案【篇二】21.失业，对于所有的人来说都是一个过去生活的完结，以及一个新生活的开始，失业的理由有多种，但唯一的解释就是对自己以及对这份工作的不认可，积极的调整心态，重新开始。22.君子不失色于人，不失口于人。23.有时候，你问的问题，对方一直在闪躲，那就是委婉的告诉你，真实的回答很残忍。24.童鞋们祝我失业快乐，早点找到新工作。25.人生值得期待的事有很多比如失业后重获自由比如考完车牌可以到处浪荡比如跟虾子睡觉烧烤喝啤酒比如两个人出国散心的旅程26.人在低谷的时候，最容易自暴自弃，但为了自己和家人，坚持锻炼身体，早睡早起。27.这岁月逐渐告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。有时候我们会觉得很累，往往是因为你说的比做的多，欲望大过本事，想要改变却又无能为力，想要顺其自然却又无法心安理得。28.人和人的差别就是因为每天积累差了一点点，终于有天你发现，原来我和他差了这么多。29.任何事情都会被赚钱所取代你失恋失业被闺蜜背叛都会被你赚钱这件事压下去因为安全感是你自己给自己的唯有努力我才能给自己一个交代细节和性格决定一个人的未来所以把我手给我和我一起努力。30.我的工作就是爱你、可是亲爱的迩怎么让我失业了！如今流落街头31.考试灭掉90后，房价灭掉80后，失业灭掉70后，城管灭掉60后，下岗灭掉50后，**灭掉40后，医改灭掉30后。32.任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。33.用失业杀死70后，用房价杀死80后，用考试杀死90后，用奶粉杀死00后34.成功的秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。35.人生，最大的痛苦，不是放弃，而是舍不得。36.路是人走出来的，知易行难，要真的去实践了才能对自己的人生产生改变，想一万次不如去做一次，不管多迷茫，我都要勇敢往前走出第一步！37.我的人生是一系列的悲剧作品，但没有一出真实上演。38.一个人的人生：下课啦…放学啦…放假啦…毕业啦…失业啦…混够啦…老啦…后悔啦…升天啦…39.几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落40.人生的意义在于实现愿望，好学而不勤问非真好学者。纪念自己第一次失业的朋友圈文案【篇三】41.去年的这个时候我在银行培训，7个月以后我辞职了，两个月后我在一个小公司里做编辑，后来发现被坑了，于是又辞职了！现在我又失业了！感觉不会再爱了42.人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。43.你在事业失业的时候，我会放弃自己的梦想，一直陪在你身边，不离不弃44.梦就算遥不可及，但只要坚持，一定会有实现的一天。45.只有自己流过血，受过伤，才能真正成长。46.当时间消磨掉了你的热情，你便会发现，那些曾令你歇斯底里的去执着的人，现已变得可有可无。我们之间，短短数年，心与心之间何尝不是沧海桑田？47.刷朋友圈，刷好友动态，现在又刷微博，上班就是这样过的，真的对自己好无语，再这样下去，迟早失业，突然想换个工作环境了！48.没有奋争，人生便寂寞难忍。49.没有了工作的我，前途如此迷茫。50.敢于负责任，才能担重任。51.每一次的泪水，都有一次醒悟。52.不是每一次努力都会有收获，但是每一次收获都必须努力，这是不可逆转的。53.如果没人护你周全，那就酷到没有软肋。54.这个世界没有什么公平与不公平，只有能力。55.从失败以及我们咬牙撑过的困境当中，我们经历，从而才能到达更美好的地方。56.即将负债的我，不仅没有收入，还要赔钱了，创业失败了。57.看好一点，多一点精彩，多一点美丽，有一种看，叫做人到中年，有一种好，叫做回忆曾经。58.交朋友一定要交跟自己风格一样的，疯的也好正经的也好，性格符合的，说一句话做一件事那种默契和舒适感是别人给不了的。跟自己属性不一样的人，仿佛永远都是鸡同鸭讲，无趣之极。59.你说，可以领失业金了，然后就说到了领精，哈哈。我问你想我吗，你说当然想。你问我最近家里没催吗。我说时光流逝飞快要珍惜啊。你说你一直都珍惜，只是不想让我知道而已，还说不能太自私耽误我。然后说到终于有时间了，你说一起去玩，虽然抠门的说让我出钱，挂电话前说等我公司那边完了再说。60.每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(60句)今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇一)1.老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。2.周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。3.跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。4.冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。5.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。6.我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。7.我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。8.喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。9.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。10.老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。11.近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。12.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！13.跑步的过程，就是不断进取的过程。14.跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。15.心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。16.经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。17.我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。18.坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。19.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！20.跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇二)21.青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。22.跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。23.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式24.追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。25.能坚持跑步的人，至少有个好身体。26.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。27.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。28.要跑得快到好像被追债似的。29.很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。30.由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。31.她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。32.减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。33.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。34.让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。35.已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。36.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！37.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。38.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。39.跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。40.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！今年第一次跑步发朋友圈的打卡文案(篇三)41.跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。42.秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。43.坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。44.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。45.跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。46.心情不爽，只好用跑步来发泄了。47.疲倦不会令我停下来，冲线后我便会停下来。48.跑步不会死，但是不跑我想死！49.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。50.我的腿开始移动，我的思想开始漫游。51.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了52.遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。53.独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。54.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。55.运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。56.坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。57.生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。58.运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！59.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。儿子第一次做饭心情说说儿子第一次做饭心情说说儿子第一次给我们做饭，自己买菜，洗菜，配菜，炒菜，虽然我也做了一些指导，主要还是他一个人完成的，四个菜，有一个菜失败了，原因是原材料买的不好，红烧带鱼和干锅土豆片，味道都是杠杠滴，灿儿一定有烧饭的基因，有大厨的风范，关键第一次他亲自下厨给我和她爸做饭，我们的心情还是蛮激动的。第一次做饭。今儿是个好日子，表弟结婚，工作的人出行去上班，各色马路拥堵。我和儿子以及小表妹在家粗茶淡饭吃一顿，为过年的大鱼大肉解腻。我儿子给他外婆唱了生日歌!我妈妈喜笑颜开!中国语言博大精深我已经把自己绕糊涂了!No matter what，谢谢我妈妈生，育我长大，虽然你的教育方式我并不喜欢，但是我还是成为了一个优秀的人!你还是很伟大的!记得儿子上二年级的时候，一天正赶上我夫妻俩都值夜班，儿子自己在家，晨起要上学，到起床了我电话通知的，起床后他自己用电饭锅煮了方便面吃了去上学了，那时单位有送孩子上学的校车。我下夜班回到家一看，有点小感动，电饭锅旁有两枚鸡蛋壳，祸缘上有鸡蛋心没熟留下的痕迹。离开了非斯的嘈杂，舍夫沙万的蓝色宁静显得格外别具一格。住的公寓有老板和他们几个儿子们经营。难得的是，美的像童话一般，还带厨房能做饭，好，生平第一次在异国他乡煮方便面吃今天5点起床做烤鸡，还是这么早起来做饭的!不过第一次做烤全鸡，还算是比较成功的!儿子说好吃!同事也说好吃!还是很有成就感的!吃辅食几个月第一次没给儿子做饭，制定好菜谱交给右奶做，嗯，成品不错，肥右吃的也好。全家人为了右，每个人都付出了许多，看着他健康地一天一天长大，一切都是那么值得。忙碌的一天伴着宝宝的熟睡声落幕，新的一天从他的笑脸开始，如此甚好。太棒了，下班回到家儿子就把饭菜端上桌这是他第一次做饭，这种味道我相信我一辈子都不会忘高中第一次去喜欢的女孩子家，她外婆做饭真好吃，一不小心吃了4碗。现在她家还记得那个胃口很大的同学。我儿子的午饭,有点糊,味道还不错,第一次弄不知道咋掌握火候,不会做饭的人天天给孩子研究菜谱,哈哈哈。今天第一次做饭，现在很不喜欢做饭，主要做了，儿子总说不好吃，今天做了，要是他觉得不好吃，我自己吃。第一次没带笔记本回家休假，买菜做饭、漫步赏花，看儿子写作业，报听写，打篮球，心无旁骛，不亦乐乎?!昨天儿子自己做饭，今天我亲自上菜场买菜。儿子是第一次独立做饭，我也记不得是何年何月上过菜市场了!逢山过山，逢水过水的日子悄不溜秋地开始啦!晒儿子第一次做饭的感慨句子说活儿子第一次做饭炒鸡蛋孩子第一次做饭差点被锅砸了儿子第一次做饭，期待!第一次给蓝胖胖做饭，儿子很给力!开心!回家第一天，孩子第一次下厨儿子第一次做饭，蛋炒饭，还不错哦!蜡笔小新第一次做饭，还那么认真，贴心的孩子!儿子第一次做饭给我吃真是感天动地儿子人生第一次做菜，清蒸海鲳鱼，其实做饭一点也不难在没人指导的情况下，儿子第一次做饭雨狗第一次做饭，有种儿子考上清华的感觉。**儿子贼可爱啊!第一次自己做饭带去公司吃～公司今年的妇女节礼物～儿子担心我中午回家给他做饭再次中暑，就自己下厨做了牛排，第一次做成这样真心感到不错1028大儿子第一次给妈妈做饭，像样儿子第一次做饭，虽然只是简单的摊煎饼，下次增加难度儿子儿子第一次做饭超级成功，美味的手抓饼 真不错!早餐给儿子做饭，平生第一次磕出双蛋黄，有啥寓意啊?惊喜了一下。第一次给儿子做饭，虽然做的太多，他也没吃几口 至少成功吃进去了身为一个 不会 做饭 的 儿子，一直都是蛮难过的。终于 可以在家 第一次 为爸爸妈妈 做饭了昨天儿子的第一次做饭，看起来还有那么像样

谁有西餐套餐的文案？

不知道你是不是只这个

西餐套餐（一）

套餐的概念是：首先是汤，之后是开胃菜（沙拉，头盘什么的），然后主菜，接着是甜点，最后是咖啡！茶！

法语，l'entree是starter也就是前菜，l'aperitif呢是meal前喝的，ledigestif是meal后喝的，leplatprincipal就是maincourse啦，至于ledessert就不用说了吧，跟英语差不多阿，就是甜品阿。

如果你还是坚持的话，那么：

1，洋葱汤

洋葱切丝，用黄油炒上颜色，放入香叶，黑胡椒，一点点蒜,红酒，百里香（thyme)

当红酒煮到省一半的时候，加牛清汤，没有的话就加鸡汤也行或者用水加上鸡粉！最后加盐就行了！

2，菠萝鸡肉沙拉

熟鸡肉，菠萝，切丁。

用沙拉酱拌一下就行了！

怎么样简单吧？

3,炸猪排

猪通脊切片用刀背拍薄，加盐，胡椒腌好。

粘上1面粉，2蛋液，3面包渣（没有的话用馒头渣）

记住一定要按顺序1，2，3。

粘好后用油炸熟就行了！可以配沙拉酱，千岛酱吃！

我看就不必了吧，用水果，酸奶什么的代替吧！！！

5，最后来杯咖啡喝吧！！！

我相信你的情人节肯定会很快乐，先祝你们快乐！

下次可别弄什么套餐了，凑合来两个三明治吧，

我快累死吐血了！要不你给我来个手写键盘吧：）

西餐套餐（二）

西餐套餐：大虾和蘑菇，不能炸！ok，那就烤吧！

把虾用一点柠檬汁，白酒，盐腌好！

入味以后把虾打碎，打成泥！

然后加入一些洋葱碎，盐，蛋清搅拌！直到感觉虾馅有劲了为止！

鲜的白蘑菇（好象叫口蘑吧）去根，把搅好的馅填入白蘑菇里面，

放入烤箱烤熟就行了！

主菜是牛扒和大虾。。。。。好，easy！

把大虾腌好，煎熟！

牛扒用盐，黑胡椒腌好，煎熟

配菜就lyonnaisepotato吧！

洋葱切丝，土豆切片（最好是煮到6成熟的土豆，这样做时会快些）

把土豆片炒上颜色，加入洋葱丝，盐

一直炒倒土豆成熟且洋葱丝变软金黄色即可！

至于其他蔬菜配菜。。。。

就随你了，炒一些蔬菜（最好是不同种类且颜色不同）就行了！

例如：芦笋，胡萝卜，西葫芦，蘑菇。。。。。

最后，lyonnaise垫底，牛扒搭在上面，大虾（中间开一刀，但别切断！）

趴在牛扒上，边上在配上些蔬菜，就finish了！(有条件的话，就做个汁

像什么，红酒汁，胡椒汁什么的！！！）

kingprownbeefsteakwithlyonnaisepotatoandmarketvegetables

这不是很简单么？（拼摆很重要，好看与否，就看你的了）

西餐套餐（三）

汤，你就随便从斑竹大哥给小弟弄得回复整理里面挑一个把！

好，先说salad,

简单好吃的呢。。。。。。（说个我最爱吃的吧！）

西红柿沙拉（其实就是盐拌西红柿：P)

西红柿切片或角都无所谓，放到容器里，加盐，洋葱碎，拌好即可。

夏天吃怒爽！！！

主菜嘛，就炸猪排好了（也是在家里制作比较方便的！）

猪通脊切厚片，然后用刀背拍薄，用盐，胡椒粉，盐好！

按顺序，沾上面粉，鸡蛋液，面包渣！

之后下过炸熟就好了！！！有条件再配上点炸薯条一起吃！！！

也可再制作些千岛酱吃配猪排吃！

做法：千岛酱

沙拉酱（不愿意自己打的话，就去买，推荐好乐门牌的），加入番茄沙斯，

煮鸡蛋碎，酸黄瓜碎，柠檬汁（没有就白醋也行，或者酸黄瓜罐头里的水）

盐，胡椒粉！

搅拌匀即可！

甜点就不必了吧？？？

做个果盘就很好了！

1，土豆泥

把土豆煮熟或者蒸熟，然后去皮。把土豆用加工机打成泥（也可以不用机器，

只要土豆够烂就行）！

加入豆蔻(Nutmeg),蛋黄，盐，牛奶，黄油，胡椒，奶油！

（要是需要低脂肪，就别加黄油和奶油了！）

2，意大利蔬菜汤

把洋葱，胡萝卜，芹菜，土豆，茄子，西葫芦，圆白菜

切成小方片，用黄油把洋葱，胡萝卜，芹菜，茄子，西葫芦，炒香。

加入香叶，百里香，奥利根努，罗勒（Bay-leaf，thyme, oregano ,basil)

加入番茄酱，炒透后，加鸡水（清水也行)。开锅后把圆白菜和土豆片还有

碎的意大利面条放到汤里煮熟，加盐调口即可！

3，爱尔兰烩羊肉

羊肉切块，洋葱，胡萝卜，芹菜，圆白菜，土豆切块。

先用热水把羊肉烫一下，然后把烫好的羊肉洗净！

再把洗好的羊肉放入清水中煮熟（水中加入洋葱，香叶，盐，胡椒粒，开锅后小火慢慢煮羊肉！）最后，加入百里香(thyme),再把其他的蔬菜放入煮熟就行了！（在英国，你不会没听说过IRISHSTEW这道菜吧！）

烤土豆/南瓜/红薯：很简单，只要切成大块然后放一点盐，豆蔻粉拌匀，然后放上点黄油烤熟就行了！不同的是靠南瓜还要放一点桂皮粉！很简单吧！满香的呦！

奶油烩菠菜/油菜：先把菠菜/油菜用开水烫一下，然后用黄油把蒜碎炒香放入少许白酒煮开，再倒入一点奶油煮开后放入烫好的菠菜/油菜，最后放盐，鸡粉调口就行了！

还有蒜碎炒荷兰豆：做法如同菜名，只要用黄油炒蒜碎然后放入用开水烫好的荷兰豆，用盐鸡粉调口就行了！狠爽口的，个人推荐！

还有锔菜花：白菜花或者绿菜花都行！只是白菜花要比绿菜花用水烫的时间稍长一点！然后朵朝上码放在盘子里，浇上调好口的奶油汁，汁要浇均匀，最后撒上cheese放入烤箱烤上颜色就行了！

低热量蔬菜沙拉：把你喜欢的蔬菜弄好，放在一个容器里，加入一些橄榄油(色拉油也行），

红酒醋（白醋也行），盐，糖！！！最后拌好就行了！！！

或是可以用橄榄油加苹果醋做色拉酱。着是最简单的。不过，你的蔬菜色拉就要放些盐和胡椒，然后再拌这个调味汁应该不错。

水果沙拉：简单，沙拉酱加水果！

另一种做法就是，

做一锅水，里面加上桂皮，糖，橙子，柠檬，苹果！煮2个小时后，放凉！最后把水果加进去就行了！

土豆沙拉：土豆煮熟或蒸熟之后去皮，（一定要后去皮，要不水太大）

怎么切随你！最后用沙拉酱拌好就行了！

或是把土豆搅碎，加入，盐，胡椒，一点点豆蔻，一些黄油，牛奶，几个蛋黄。即可。

土豆沙拉有上百种，做法也各不相同，我说的是最简单的一种！

甜玉米沙拉：甜玉米沙拉有很多种！！！甜玉米本身就有一种奶味，不用放奶油的！

当然，也有一种做法是放奶油的，但必须是热制冷食！！不知道你想问哪一种！！！说个简单的吧，你要是不爱吃再问吧！

首先你选的原料必须是甜玉米！（老玉米不行啊）用把洋葱碎和甜玉米拌到一起，加入色拉油（橄榄油）一点点盐，糖，白醋，还有小葱碎拌好就行了！这个是基础的甜玉米沙拉，当然，你也可以根据你自己的口味加一些配料进去。比如说：西红柿丁，青椒丁，火腿丁。。。。。。

香草口味的冰激淋

把鸡蛋黄和糖放到一起搅打，直到把混合体打成白色！

煮一锅牛奶加入香草棍（vanillapod)或者香草香精(vanillaessence)

直到牛奶煮开，并且香草的香味出来！开小火！

然后，把打好的蛋黄和糖的混合体慢慢的加入牛奶之中（此时牛奶温度不能过高，不然鸡蛋就熟了）并不断的搅动，等鸡蛋与牛奶完全混合到一起的时候，

就差不多了！（加热的过程中，一定要小火）在煮一会，直到液体能挂在勺子上一部分（有一点点的稠度）之后，就可以下火了！

等液体凉了以后，放入冰激淋机，加一些奶油就行了！！！

在家里的话，就放入冰箱。但是在冷冻过程中，你必须经常搅拌！大概5分钟一次吧(或时间更短，如果可能的话,最好你能钻进冰箱，边搅拌边冻，不过到时候你也就变成冰激淋了，哈哈），直到冰淇淋完全冻好！！！！最后加入些奶油搅拌好，再次冻好就行了！当然不要忘记搅拌呦！

土豆泥：把土豆蒸或者煮熟，去皮碾成泥，加鸡蛋黄（视你做土豆泥的多少来放，一般家里做三个人吃用两三个土豆，一个蛋黄也就够了），盐，鸡粉，豆蔻粉拌匀，然后随自己喜好做成球状棍状都可以（不要太大啊，做成球状有食指和大拇指的指尖相对那么大就可以了）然后沾一层面粉，一层鸡蛋液（打散）再沾一层之前混好的有杏仁碎的面包渣就行了！做锅油炸成金黄色就可以了，满香的！：）

也可以把烤熟的杏仁碾碎拌在西式的炒饭里吃！别有一番风味呦！

排不怕麻烦的话，首先就是烧汁，

把牛骨（碎的）烤上颜色（深褐色），把洋葱，胡萝卜，芹菜，切大块（随你怎么切）！把切好的蔬菜也炒（烤）上色，然后是炒番茄酱，一定要炒透，炒上颜色！（在不糊的基础上，能炒多深就炒多深。）

把烤好的牛骨，蔬菜，番茄酱放到一个大锅里，加水煮制！（你也可以加一些

香料，红酒在一起煮）开锅后小火，煮一天就行（时间长短取决你做的多少，多的话，时间要长一些！）等味道和稀稠度合适的时候，就完成了！

最后在把汁过滤出来就行了！（至于牛骨和蔬菜，这时就变成垃圾了！）

黑胡椒汁：

用黄油炒，洋葱碎，蒜碎。加入黑胡椒碎，炒出香味！

加入brandy白兰地，（一定要注意，如果锅热的话，白兰地是会燃烧的！别受伤！不过不用慌。一会儿，会自己熄灭的）炒一会后，加入烧汁就行了！当然，别忘了放盐！出锅时加些奶油！

把洋葱切丝，用黄油炒洋葱丝，加入thyme(百里香）。

把洋葱炒上颜色（金黄色），加入红酒煮一会（当酒蒸发到剩一半的时候），

加入烧汁！调口！ok!

黄油炒洋葱碎，加一点点thyme(个人习惯，可以不加）炒出香味后加红酒，煮一段时间后，加烧汁，调口。finish!

注：以上所说的红酒都是指干红！

怎么样，还满意么？有什么不明白的orYouwanttoknowsomemoresauceforbeef,就再来问我吧！

不过，我还是不太推荐在家做，太麻烦了！最简单的方法是：

把牛排用盐，黑胡椒腌一下后煎熟，配芥末酱吃！在配点熟菜，土豆什么的！

或者就是浇汁，不过在家里做汁太麻烦了！所以不推荐！

个人认为眼肉已经很不错了，当然，外脊，T-Bone也不错！

不过在家里吃不太现实！

因为家里没有扒条，扒板！所以谈不上什么煎法！

不过牛扒的成熟度是很有讲究的，建议你别吃全熟的。（口感像鞋垫，特别是

国产的牛肉）大部分中国人8成熟是可以接受的！（当然，你可以效仿我，吃五成的，前提是别怕得疯牛病）！

成熟度的鉴别：

1看，3分熟和5分熟的牛扒会有血水渗出来的！

2摸，3分熟的牛排摸上去的感觉像摸脸蛋

5分熟的牛排像手掌上的肉

7分熟的牛扒像额头上的皮肤

印度咖喱鸡饭：Chickencurry：

首先是要把鸡肉用盐，自然粉（一点点就可以了），中国香菜粉，黄姜粉，甜红椒粉，辣椒粉，咖喱粉，香叶（家里作的话一片就行了）拌匀，腌制一下，建议可以放一点百里香！（个人意见）！然后用锅把鸡肉扒上颜色！放在一边。接下来炒洋葱（切丝或者切碎都行)炒上颜色，然后放入姜蓉蒜碎和一点鲜的或者干的辣椒炒香然后加入自然粉，中国香菜粉，咖喱粉炒一下，然后加入椰奶煮开！（在炒完姜蓉蒜碎以后可以炒些咖喱酱进去，要炒出红油为止！也可以用椰奶把咖喱酱泡开直接对进去)

最后把之前煎好的鸡肉放进去搅拌均匀就可以了（如果汁太少的话可以少加一点水），因为鸡肉比较好熟，所以鸡肉放进去煮开5分钟也就可以了！然后用鸡粉盐调口就行了

注：1。香料不要放很多，家里做放一点就可以了，不然会发苦！

2。咖喱粉要比其他香料多一点点，因为毕竟是咖喱的嘛！

3。吃的时候可以放一些用咖喱鸡水煮熟的土豆进去，味道会很不错！

4。出锅的时候可以点一点点香油，放一点鲜的中国香菜碎进去！

印度咖喱鸡饭：Chickencurry：

首先是要把鸡肉用盐，自然粉（一点点就可以了），中国香菜粉，黄姜粉，甜红椒粉，辣椒粉，咖喱粉，香叶（家里作的话一片就行了）拌匀，腌制一下，建议可以放一点百里香！（个人意见）！然后用锅把鸡肉扒上颜色！放在一边。接下来炒洋葱（切丝或者切碎都行)炒上颜色，然后放入姜蓉蒜碎和一点鲜的或者干的辣椒炒香然后加入自然粉，中国香菜粉，咖喱粉炒一下，然后加入椰奶煮开！（在炒完姜蓉蒜碎以后可以炒些咖喱酱进去，要炒出红油为止！也可以用椰奶把咖喱酱泡开直接对进去)

最后把之前煎好的鸡肉放进去搅拌均匀就可以了（如果汁太少的话可以少加一点水），因为鸡肉比较好熟，所以鸡肉放进去煮开5分钟也就可以了！然后用鸡粉盐调口就行了

注：1。香料不要放很多，家里做放一点就可以了，不然会发苦！

2。咖喱粉要比其他香料多一点点，因为毕竟是咖喱的嘛！

3。吃的时候可以放一些用咖喱鸡水煮熟的土豆进去，味道会很不错！

4。出锅的时候可以点一点点香油，放一点鲜的中国香菜碎进去！

清华大学食堂都在哪?我是清华附中的,要图多一点.

清华大学的地图请见我的共享资料，那图比较大，只能做共享资料了。

具体网址见附件。

请问北大，清华食堂对外开放吗？非学生可否进去就餐？

推荐你去北大的家园吃,味道还是不错的(当然价格相比其它的学生食堂稍微贵些)。