手动压感咖啡萃取：科学与艺术的完美融合

1、常喝咖啡有什么坏处

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

2、咖啡有哪些危害

咖啡中含有***，适量喝咖啡可以帮助机体兴奋神经，提高工作效率，但长期、大量喝咖啡可能存在健康隐患，如神经过敏、胃肠道不适、骨质疏松等。

1、神经过敏：由于咖啡中含有大量***，会使神经系统出现兴奋，若在晚上饮用咖啡易造成失眠；

2、胃肠道不适：咖啡中含有的***、糖分、鞣酸等物质，因此长期、大量饮用咖啡或浓度高的咖啡可能**胃酸分泌，可能会导致胃炎、胃溃疡等发生的风险，患者会出现胃痛、胃胀、反酸等症状；

3、骨质疏松：咖啡中的***存在利尿作用，长期、大量摄入可能会导致钙元素大量流失，出现骨质疏松的症状。

在日常生活中可以适量饮用咖啡，但是部分特殊人群，如焦虑症、老年女性、儿童等，应该谨慎饮用咖啡。在饮用咖啡时，应该注意避免和酒以及药物同时服用。

3、咖啡对人体有哪些危害

***是咖啡中的一种生物碱，可以提供提神醒脑的作用，但长期大量摄入***可能会带来一些危害。以下是咖啡可能对人体造成的一些危害：

1. 增加焦虑和失眠的风险：***可以**中枢神经系统，增加身体的代谢率，导致人们感到焦虑和失眠。

2. 对心血管系统的影响：***会使心脏跳动加快，使血管收缩，增加心脏负担，引起心悸和心绞痛。长期大量饮用咖啡可能增加高血压、冠心病和中风的风险。

3. 对胃肠道的影响：*****胃酸分泌，可能导致胃酸反流和胃溃疡。此外，***还会促进肠道蠕动，使腹泻或便秘等肠胃问题加剧。

4. 骨质疏松：***可以增加尿量，降低体内钙质浓度，对于长期大量饮用咖啡的人群可能会增加骨质疏松的风险。

5. 影响孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女应限制摄入***，因为***可以穿过胎盘和母乳，影响胎儿和婴儿的神经发育。

总之，适量饮用咖啡是安全的，但是过量饮用咖啡可能会对健康带来一些危害。因此，建议每天摄入***不超过400毫克，即约为4杯8盎司（237毫升）的咖啡。对于孕妇和哺乳期妇女来说，摄入量应更为谨慎。