手冲耶加雪菲：一场唤醒感官的埃塞俄比亚风味之旅

1、如何缓解空腹喝咖啡后胃痛

2、为什么早上不能空腹喝咖啡

早上不能空腹喝咖啡的原因：

1、早上空腹喝咖啡在工作时肚子隐隐作痛。而且会产生一些不良反应，如头晕，恶心，乏力，胃疼等等症状；

2、空腹喝咖啡，胃分泌胃酸会对胃产生***性影响，因为咖啡会***胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。所以不建议空腹喝咖啡；

3、咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止。不是空腹的情况下喝咖啡可以提高精神，有助于头脑清晰，促进新陈代谢。

总之咖啡好处还是有很多，但早上最后不要空腹喝咖啡。

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早上空腹喝咖啡，这是非常不健康的做法，特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡，否则会加重胃肠不适。

咖啡对身体有好咖啡含有大量糖分，也容易引起肥胖。若吃过早餐了，喝些咖啡对身体有好处，可以提神，集中注意力，促进排便等好处。咖啡中含有多种抗氧化剂，对抗癌有一点作用。

因为***虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。另外，***有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。

：人民网-喝咖啡不宜过量和空腹 5类人群不宜喝咖啡

人民网-喝酸奶蜂蜜有讲究 四大饮品不能空腹喝

3、空腹喝咖啡是不是会胃痛

空腹喝纯黑咖啡当然对胃会有***性，但是如果早餐中喝一杯加奶、加糖的法式咖啡是没有问题的。

不少人会在早上空着肚子喝咖啡，上午工作的时候胃经常有隐隐作痛的感觉，还有人会产生心悸。

容易使“胃气受伤”

肝病患者、消化系统疾病患者、孕妇、孩子等人群是不适合饮用咖啡的。