过年吃了太多大鱼大肉要改善下伙食步骤第1步蛰头切丝 泡水 挤干水分 木耳泡水 最好选择秋木耳 比较有口感第2步各种蔬菜切块 木耳与青笋过...

秋木耳含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值，秋木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有...