过年吃了太多大鱼大肉要改善下伙食步骤第1步蛰头切丝 泡水 挤干水分 木耳泡水 最好选择秋木耳 比较有口感第2步各种蔬菜切块 木耳与青笋过...

步骤第1步蛰头吃之前要洗去泥沙，然后用水泡五六个小时，因为腌过的蛰头很咸。用热水烫一下蛰头。注意，千万不要用滚开的热水，70度左右就行。...