清凉一夏
苦瓜
适量圣女果
适量黄瓜
适量香蕉
适量苹果
适量沙拉酱
适量芝麻
适量
步骤
第1步
苦瓜对半切开去瓤切片焯一下过下冷水，圣女果对半切开，黄瓜，苹果(苹果易氧化用水浸泡一会)切块，香蕉切片.
第2步
将切好的水果装盘拌入沙拉酱，撒上芝麻即可.
《清凉一夏》.doc
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