黑咖啡有很好的减肥效果。纯咖啡中的咖啡因太浓，对身体不好。然而，如果你想健康安全地减肥，你仍然需要锻炼和合理的饮食。你不能急于成功，这会对你的身体造成很大的伤害。
黑咖啡的热量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡路里，所以通常适当喝黑咖啡可以有减肥的效果，喝咖啡可以和塑料纤维水果一起吃，效果会更明显。
黑咖啡减肥法：
每天早一杯温开水，一杯清咖啡，一个小苹果
注意事项
一定要用速溶咖啡，不要加牛奶和糖；黑咖啡刺激胃，最好不要空腹喝；热咖啡比冷咖啡更有效，热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
