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减肥喝高因咖啡还是低因咖啡?

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落花随流水 注册会员
2023-06-07 18:23

如果你想通过喝咖啡来帮助减肥,低因咖啡可能是更好的选择。低因咖啡指的是咖啡因含量较低的咖啡,相对于高因咖啡,它可以减少对身体的刺激作用,减少可能的心悸和焦虑,也有助于降低饮用咖啡的副作用。

此外,喝低因咖啡也能够使你避免因长时间大量饮用高因咖啡而导致的可逆或不可逆的不良健康影响。一般来说,低因咖啡有更温和的味道,含有少量的咖啡因,也更适合长时间饮用。然而,需要注意的是,咖啡本身并不是减肥的“神器”,正确的饮食和适当的运动是减肥成功的重要因素。

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发布时间
2024-03-13 00:00
更新时间
2024-03-13 00:00
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