1.紧张时添乱 咖啡因有助于提高警惕性、敏感性、记忆力和集中力。但是喝的咖啡比平时喝的多，会产生吃同样剂量的兴奋剂，引起神经过敏。对于焦虑失调的人来说，咖啡因会加重手掌出汗、心悸、耳鸣等症状。
2.加重高血压 咖啡因通常与其他简单的止痛剂合成复合物，因为它有止痛作用。然而，如果你长期服用大量咖啡因，如果你有高血压，使用大量咖啡因只会使你的情况更严重。因为仅咖啡因就会增加血压，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的乘坐效果，所以高血压的危险人群应该避免在工作压力下喝含咖啡因的饮料。一些常年有喝咖啡习惯的人认为他们对咖啡因免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝了一杯咖啡后，血压可以升高12个小时。
