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土豆金枪鱼沙拉

土豆金枪鱼沙拉

土豆金枪鱼沙拉

  • 土豆

    2个
  • 金枪鱼罐头

    半盒
  • 熟鸡蛋

    1个
  • 罗马生菜

    1颗
  • 胡萝卜丁

    少量
  • 沙拉酱

    2勺
  • 洋葱

    1片
超健康营养的一道凉菜,鱼类淀粉类蔬菜类应有尽有。

步骤

第1步
把土豆去皮煮熟,熟鸡蛋、胡萝卜、洋葱统统切丁,生菜切段。胡萝卜也焯一下。土豆熟的标准是筷子一扎就透。


第2步
把熟土豆用勺子碾成泥,也就半分钟的事。然后加入胡萝卜丁、熟鸡蛋丁、洋葱丁拌匀,加1-2克盐。最后加入金枪鱼肉,拌匀。


第3步
倒入沙拉,先铺生菜然后舀入土豆泥等摆盘。此处为沙拉酱和金枪鱼罐头珍贵合影。


第4步
成品,摆上几颗橄榄,上桌!橄榄不必要可以不加。我是比较喜欢吃橄榄。


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