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油泼莲藕

油泼莲藕

油泼莲藕

  • 嫩莲藕

    400克
  • 油泼料

    适量
  • 小尖椒

    4只
  • 辣椒粉

    1勺
  • 小葱头

    4根
  • 食用油

    适量
  • 白芝麻

    适量
  • 大蒜头

    2颗
  • 生抽

    少许
自从女儿带回来这油泼菜,我拿各种蔬菜都来试试,个人感觉莲藕口感脆脆甜甜的非常特别,比其它的都好吃还简单。

步骤

第1步
先准备好油泼的材料。倒入烧热的油,放入其它的液体即可。


第2步
莲藕切成圆形的薄片,先在冷水中泡20分钟,洗去表的淀粉,再放入开水中汆烫一下捞出,再用凉白开冲冷,再倒入油泼料即可。



Tips

买莲藕的时候一定要选最嫩的,这样吃起来才脆甜。

《油泼莲藕》.doc
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