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红薯玉米营养米粥

红薯玉米营养米粥

红薯玉米营养米粥

  • 大米

    35杯
  • 鲜玉米粒

    12杯
  • 红薯

    12杯
红薯+玉米+大米,润滑细腻稠厚,老人吃得,娃儿也吃得,有营养也管饱。

步骤

第1步
大米先淘一下,最好能浸泡半小时左右。


第2步
鲜玉米取粒。


第3步
红薯切成泡发后黄豆般大小的颗粒。


第4步
所有材料放入豆浆机


第5步
注入推荐水量。


第6步
启用“五谷”程序,如无此功能,用“营养米浆”之类的程序。


第7步
程序结束后即可食用,可根据个人喜好调入适量糖,不加也可。


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评论列表
红薯玉米营养米粥是一种健康美味,具有丰富的营养成分和易消化的口感。
2023-11-25 21:22:07 回复

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