养生甜品【山药红豆糕】营养爱心早餐
山药
200g红豆
100g白糖
40g
步骤
第1步
山药隔水蒸熟
第2步
蒸至筷子可以戳穿即可
第3步
去皮打成山药泥
第4步
红豆提前泡水12小时，后蒸熟
第5步
锅内放水烧开下糖熬糖浆
第6步
下红豆翻炒，至水干
第7步
出锅时红豆表面有一层薄薄的糖结晶体
第8步
将山药泥和处理好的红豆混合
第9步
使用模具造型
第10步
造型装盘，点缀水果即可。
第11步
软糯爽口，滋补养胃
第12步
搭配一杯爽口的黄瓜奶昔，开始享用美好的早餐啦。
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