
孜然蔬菜鸡肉
鸡脯肉
适量红灯椒
适量洋葱
适量豌豆
适量香菜
适量葵花油
适量料酒
适量姜片
适量丝
适量鲜朝天椒
适量黑胡椒
适量孜然粒
适量麻椒粒
适量干红椒
适量
步骤第1步孜然、麻椒、干红椒,分别用料理机打成末
第2步冷水放入姜片、料酒,加入鸡脯肉小火加热,水开捞起待凉后手撕成丝
第3步鲜朝天椒斜切小段
红灯椒、洋葱切丝;
豌豆洗净待用;
香菜洗净切段待用
第4步热锅冷油,五成热,下姜丝、鲜朝天椒,转中大火下撕好的鸡丝加麻椒末、料酒煸炒
第5步加豌豆同炒,变色后加洋葱、红灯椒丝、干辣椒末同炒,加盐、黑胡椒、翻炒
第6步起锅前加入孜然末、香菜,略翻,滴入明油起锅。
《孜然蔬菜鸡肉》.doc
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