照烧三文鱼
芦笋
2条黑胡椒
若干色拉油
适量
我做这个是用的格力的一款立式烤箱，上面是有一个可以煎烤东西的盘子。大家在家完全可以不粘锅做的。
步骤第1步先展示下半成品的照烧三文鱼，都是腌好了的。
第2步烤盘上刷油。如果是用平底锅的，就在平底锅中倒入适量的色拉油或橄榄油。
第3步放入三文鱼，煎至两面熟后，撒上黑胡椒调味。
第4步芦笋切段后也放入煎盘或锅中煎熟，撒点盐和黑胡椒调味。
第5步然后装盘吃就OK啦！
《照烧三文鱼》.doc
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