香煎鸡腿肉

这款鸡腿肉做出来很嫩，宝宝可以吃，入味。

步骤第1步四个鸡腿剔除骨头

第2步生抽两勺，老抽一勺，蜂蜜两勺，姜片适量，腌制1小时以上

第3步洋葱撕开一圈

第4步饼干模具压痕迹，水果刀划开四周就好

第5步切点胡萝卜片

第6步切点西兰花球

第7步锅里放适量盐，盐多一点，烧开水

第8步放入蔬菜焯熟

第9步蔬菜捞起来沥干水，放入少许香油拌均匀。

第10步锅烧热，放少许油，料酒2勺，生抽4勺，蜂蜜2勺，熬到汤汁浓稠倒出备用。

第11步从新刷锅，放少许油，小火，鸡腿放入，鸡皮朝下，一分钟左右翻一次，小心别糊锅呀！要是有不粘锅好煎一点。

第12步煎到两面金黄色，用筷子插入鸡腿肉，出透明水就熟了，多插几个地方试试。

第13步煎好出锅，切块，摆盘

第14步均匀淋上之前准备的酱料

第15步蔬菜摆盘就好啦

第16步成品图

第17步成品图

Tips

鸡腿剔除骨头小心些，保持鸡皮的完整