黄金炒饭卷

突然想把几种食物和做法都凑合在一起...结果就有了这道我不敢称之为寿司的饭卷不过别看步骤那么多花的时间不用多噢很快就可以完成的

步骤第1步黄瓜切长段，铺在盘上，淋麻油,酱油,醋，备用。 切西兰花的花出来，备用

第2步切灌肠，炒锅热油，之后用小火在炒锅中炒熟备用。

第3步取适量南瓜，削皮，切小块，上锅蒸熟（现在先去煎蛋)，蒸好之后用汤勺轻压就成泥状了。【南瓜很容易蒸软的，平常我没去皮直接切块蒸来吃，浓郁的南瓜香~~】

第4步鸡蛋打散，加入盐，往炒锅加入适量油，待油热了倒入蛋液，煎成薄蛋片，切小片。【或者切长条，待做卷时用】

第5步我用了一半上一顿的剩饭.....(剩饭做炒饭很好丫 ^^ ==! )，微波炉微热后放进热的炒锅，用锅铲打散，倒入少量水，翻炒，加入西兰花,蛋,,盐，翻炒，再加入南瓜泥，翻炒均匀。

第6步黄金饭 （....其实这样也是一道菜，可以吃了）

第7步再寿司帘上包上一层保鲜膜，再放上一张寿司。

第8步铺上一层黄金饭。

第9步铺上严浩的黄瓜条,肉条，撒上鱼松。

第10步卷起！ 要紧实。

第11步打开帘子， 切块，OK！