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薏米枸杞小排靓汤

薏米枸杞小排靓汤

薏米枸杞小排靓汤

  • 小排

    500g
  • 薏米

    100g
  • 枸杞

    50g
  • 生姜

    少许
  • 黄酒

    少许
咱家的老公是湿性体质,所以薏米是祛湿消肿的,薏米除了可以煮红豆汤还可以用来煲汤喝。

步骤

第1步
薏米要提前浸泡半小时


第2步
小排加水煮开后,洗干净小排上的泡沫,这样煮出来汤干净点。


第3步
换锅水后加入生姜和黄酒继续煮,煮开后转小火闷炖半小时。


第4步
汤里加入薏米和枸杞,继续小火炖一个多小时。


第5步
直到汤色变浓即可加盐(根据个人的口感),小煮一会儿就可以关火了。


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