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蛋包饭

蛋包饭

蛋包饭

  • 猪肉或鸡肉

    1块
  • 洋葱

    半个
  • 蒜头

    1瓣
  • 青豆

    一大把
  • 煮熟的米饭

    2碗
  • 香叶

    1片
  • 番茄酱

    3大勺
  • 黑胡椒

    1小匙
  • 高汤

    适量
  • 生粉

    1汤匙
  • 生抽

    1小匙
  • 鸡蛋

    2大个

隐约记得当初不太有时间做饭的我却意外的折腾了蛋包饭,往后的日子里就再也没做过其实它好吃得不得了,饭料可随自己喜欢的口味与材料来炒制只要把炒饭做好吃了,那么包起那一层浓浓的蛋香皮,再配以少许番茄酱一餐看似随意却也讲究的主食就如此呈现

步骤第1步猪肉切成小丁或小条状,加入生粉,油,生抽拌匀腌制入味,洋葱去皮切成小丁,蒜头去皮切碎备用


第2步青豆洗净,放入清水中焯水,沥干水分备用


第3步锅中加入少许油,倒入蒜沫爆香,再倒入洋葱碎翻炒出香味

蛋包饭


第4步待洋葱蒜沫出香味时倒入翻身腌制过的猪肉条,继续翻炒至断生变色


第5步加入番茄酱,加入高汤和一片香叶,翻炒让香叶散发出香味,会使翻炒出来的肉感更香


第6步加入焯过水的青豆,继续翻炒至汤汁收干些


第7步加入煮熟的米饭,搅散翻炒均匀


第8步让米饭均匀裹上味道与颜色,盛出备用

蛋包饭


第9步鸡蛋打散,加入少许盐和黑胡椒拌匀(我喜欢蛋皮有点咸咸的口感,所以加了点黑胡椒和盐,如果觉得米饭味道足够,就无需在鸡蛋里加盐,随个人口味调整)


第10步在煎锅中抹上少许油,小火加热后慢慢将鸡蛋液倒入,用摊饼器将鸡蛋液均匀推开成薄薄的蛋皮


第11步继续小火加热至蛋皮凝固,在蛋皮的中间勺入炒饭,堆放整齐

(摊蛋皮一定要小火,不然容易糊锅)


第12步再将蛋皮两边向中间折叠包起(如果有把握,可以包入更多的炒饭)

蛋包饭


第13步对折好的样子,再用平盘盖在蛋包饭上,轻将蛋包饭和盘一起翻起


第14步最后挤上适量番茄酱,趁热食用


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