梨藕去燥润肺饮
老姜
一片百合
适量枸杞
适量冰糖
适量蜂蜜
适量陈皮
适量
北方的冬日干燥易上火，一碗清香爽口的梨藕饮加入安神清火的百合陈皮等，免去口干舌燥的困扰。加一片生姜煮出的暖胃汤汁，可以调节梨的凉性
步骤第1步梨去核，藕去皮，切小块，和冰糖一起放入豆浆机
第2步百合泡软，加入姜片和陈皮，水500ml煮二十分钟
第3步捞出辅料备用，煮过百合的水加入豆浆机
第4步开启蔬菜米糊功能煮二十分钟，停止后过滤残渣
第5步加入煮好的百合枸杞陈皮
《梨藕去燥润肺饮》.doc
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