菜男宫保鸡丁
鸡胸脯肉
适量花生米
适量蔬菜粒
适量花生油
适量少许香油
适量米酒
适量甜酱
适量玉米淀粉
适量蒜泥
适量
此菜为黔味传统名菜，红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传，此菜创始人丁宝桢，贵州织金人，历任山东巡抚，四川总督，常以家乡此菜宴请宾客，流传至今，所谓“宫保”，其实是丁宝桢的荣誉官衔，现在很多把宫保鸡丁称为宫爆鸡丁，虽只一字之差，但却...(展开)此菜为黔味传统名菜，红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。据传，此菜创始人丁宝桢，贵州织金人，历任山东巡抚，四川总督，常以家乡此菜宴请宾客，流传至今，所谓“宫保”，其实是丁宝桢的荣誉官衔，现在很多把宫保鸡丁称为宫爆鸡丁，虽只一字之差，但却改变了纪念丁宝桢的初衷。去川菜馆最经典的也就属宫保鸡丁了，这也是考研川菜厨子功夫手艺是不是到家的基本菜。(收起)
步骤
第1步
把鸡胸脯肉切成小丁，裹上一层玉米淀粉
第2步
平底锅上火烧热，等到锅热透了之后，放入两汤匙花生油。
油烧热后，倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间，即要保证肉能炒出香味，又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。
油烧热后，倒入鸡丁炒制片刻。注意控制时间，即要保证肉能炒出香味，又不会失去肌肉的水分和鲜嫩度。
第3步
Tips
花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感
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