蜜汁山药~

山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药~

步骤第1步山药洗净去皮~

第2步切成3公分长的段~

第3步均匀的放入盘中~

第4步放入锅中，大火蒸40分钟~

第5步锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁~

第6步用中小火熬制，到汤汁浓稠即可~

第7步把汤汁倒入盘中，即可享用~

Tips

适合吃山药的：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。。~