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腐乳猪蹄炖花生

腐乳猪蹄炖花生

腐乳猪蹄炖花生

  • 猪蹄

    800克
  • 花生

    150克
  • 腐乳

    20克
  • 老抽

    1汤匙
  • 八角

    2朵
  • 生抽

    2汤匙
  • 冰糖

    5块
  • 干辣椒

    3个
  • 料酒

    2汤匙
  • 香叶

    1片
  • 植物油

    适量

猪脚炖花生是一道家常食补菜品,主要食材是猪脚和花生,菜品营养丰富,猪脚富含胶原蛋白,花生富含维生素E,是天然的养颜补品。今天的猪蹄炖花生我还加入了些许腐乳,闻一闻芳香四溢,吃一口满口油润,让人忍不住食指大动。

步骤第1步原料:猪蹄斩块,花生、姜、八角、大料、辣椒、冰糖和香叶。


第2步花生用清水浸泡20分钟。

腐乳猪蹄炖花生


第3步锅中入水烧开,放入猪蹄焯水后,捞出清洗干净。


第4步腐乳一块,加入少许腐乳汁摁碎备用。


第5步锅中入油,放入姜片、八角炸香。


第6步放入猪蹄煸炒至表皮微黄。


第7步淋入料酒。

腐乳猪蹄炖花生


第8步倒入老抽和生抽煸炒至均匀上色。


第9步倒入腐乳煸炒均匀。


第10步将炒好的猪蹄移入电压力锅,倒入两碗清水,放入干辣椒、冰糖和香叶。


第11步倒入泡好的花生。


第12步苏泊尔电压力锅选择蹄筋功能,保压30分钟。

腐乳猪蹄炖花生


第13步保压结束后将猪蹄倒入炒锅,调入食盐,大火收汁后即可出锅装盘。


Tips

1.腐乳和生抽老抽都挺咸,所以盐的量要适当减少。2.用电压力锅炖菜省火省时,但是水分会多,所以一定要移到炒锅大火收汁,汤汁才会浓郁,猪蹄也会油亮有食欲。

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