
红焖猪蹄(前蹄)
猪前蹄
2只葱姜
少许干辣椒
少许料酒
少许红烧汁
少许红糖
少许盐
少许八角
1颗香叶
1片桂皮
中指甲盖大小
猪蹄一直是我家常吃的菜,补胶原蛋白、蛋白质,软糯Q弹也符合孩子胃口。
步骤第1步猪前蹄两只洗净切块,准备好葱姜干辣椒,香料泡在热水里待用。
第2步冷水和猪蹄一块下锅 ,不能用开水,那样骨头里面血污出不来,预热会凝固。焯水到很多沫状东西就可以倒出。
第3步用冷水持续冲,可以使皮更加Q弹有韧性。
第4步锅内少许油加点红糖翻炒,融化后放入猪蹄,同时加葱姜干辣椒。
第5步先加红烧汁再加适量料酒,没有红烧汁老抽也可以,加入热水泡的香料和适量水。
第6步盛起放到电压力锅里,用“蹄筋”模式比较酥烂,用“鸡肉”模式比较有韧性。自己根据要求选择好了。
第7步电压力锅炖好后盛入砂锅里,加少许盐调味,可再炖开撒葱花就可以大快朵颐咯。
《红焖猪蹄(前蹄)》.doc
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