***何洁视频链接：http:v.qq.comvplu***eiyanmeishi美
颜美食+爱漂亮，会养家~又到了和大家见面的时间啦上期铜锣烧出炉后，陆陆续续不断有人po出自己的得意之作，有了大家的支持，小编会继续带大家吃...(展开)***何洁视频链接：http:v.qq.comvplu***eiyanmeishi美颜美食+爱漂亮，会养家~又到了和大家见面的时间啦上期铜锣烧出炉后，陆陆续续不断有人po出自己的得意之作，有了大家的支持，小编会继续带大家吃香的喝辣的，吃遍各种美色~夏日炎炎，尤其最近也是闷热难耐，大家是不是也和小编一样，天气一热也没有胃口，每顿饭随便几口草草了事？不过这样很容易导致身体
缺少各种维生素哦~今天小编为大家带来幸福辣妈何洁，教教你制香甜丝滑“缤纷燕麦奶昔”听这名字你是不是就感到身体已经碰触到了丝丝凉气？不只是这样哦~奶昔里面的混合
水果中我们特意添加了牛油果，不仅使得口感柔软丝滑，而且也保证了身体所需的各种维生素ABCDE以及微量元素的摄取，每天
早上来这么一杯，光是想着都会能量满满~你觉得说到这里它的好处就没有了吗？no,no,no~~一般的饮品小编我是不会推荐给大家的，它的另一大特点就是方便快捷，简单地切成块状，然后随意丢进料理机里就OK了呀小编今天已经喝第二杯啦，营养又镇暑，一般人我不
告诉他~ps：通过之前大家的
反馈提醒我不应该过多限制大家思维，所以我下面的用量只是作参考，毕竟奶昔这样的饮品博得自己的口感才是最重要的~所以大家记得发挥自己的创造力，脑洞大开，根据自己的口味来制作哦我们已经开始期待朋友们的成品展示啦，小编会继续为每位朋友鼓励点赞的哦~(收起)
步骤
第1步
将香蕉、草莓、木瓜、牛油果等水果切块，一同放进料理机中，
（牛油果中不仅富含多种微量元素，还可以增加奶昔的顺滑口感 大家可以尝试 一下哦~不过香蕉的含糖量较高，建议孕妇少食用哦~ ）
第2步
泡好的燕麦和牛奶一起加入料理机，
（泡过的燕麦口感会更加哦~）
第3步
将所有的材料加入料理机后，打成奶昔即可~
（朋友们可以根据自己的喜好，增加或减少水果种类哦，
期待大家的成品展示~）
Tips
每个女人都有专属于自己的幸福——学会宠爱自己才能找到幸福辣妈刘璇秘籍：准妈妈香蕉奶昔
《专属辣妈何洁的幸福味道—“缤纷燕麦奶昔”》.doc
将本文下载保存，方便收藏和打印
下载文档
