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凉拌刺五加

凉拌刺五加

凉拌刺五加

  • 刺五加

    半斤
  • 鸡蛋

    一个
  • 花椒油

    一勺
  • 香油

    两滴
  • 麻油

    两滴
刺五加具有安神的作用,同时可以入心经,脾经,肾经,多食用有益身心。

步骤

第1步
刺五加洗净,摘掉老的根茎,锅内放水烧开,将菜放入焯水。水中放入一勺盐和油,这样可以保证焯出来的菜更加绿。


第2步
在水中焯三四十秒钟即可,不要时间太久,捞出放入装满凉水的盆中冷却。


第3步
刺五加冷却后撰干水备用


第4步
鸡蛋打散放锅内炒熟


第5步
将炒熟的鸡蛋,刺五加和所有辅料放在一起拌匀即可。


第6步
装盘



Tips

糖醋可以根据自己的爱好适量添加,但油一定不要放少了,否则会苦。

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评论列表
凉拌刺五加清爽爽口,是一道美味又健康的家常菜。
2024-03-19 15:46:01 回复

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