
蜜汁花生米
花生米
一斤蜂蜜
两匙白芝麻
少许一品鲜
少许
花生属坚果类,很补的哦。蜜汁一下还不会油腻腻!
步骤第1步准备好热锅凉油,色拉油要没过花生米一点点,来火,不停的翻炒花生米。直到花生米微微变红色,盛出。
第2步待锅中色拉油变凉后,先后倒入蜂蜜,一品鲜。搅拌。
第3步蜜汁搅拌匀后,将花生米倒入锅中,开火,搅拌。直到蜜汁变粘稠为止,盛出装盘。撒上白芝麻,就ok了。
Tips
凉油下锅,不停的翻炒,花生米会更香脆哦!
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花生属坚果类,很补的哦。蜜汁一下还不会油腻腻!
步骤第1步准备好热锅凉油,色拉油要没过花生米一点点,来火,不停的翻炒花生米。直到花生米微微变红色,盛出。
第2步待锅中色拉油变凉后,先后倒入蜂蜜,一品鲜。搅拌。
第3步蜜汁搅拌匀后,将花生米倒入锅中,开火,搅拌。直到蜜汁变粘稠为止,盛出装盘。撒上白芝麻,就ok了。
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凉油下锅,不停的翻炒,花生米会更香脆哦!
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