
【橘色厨房】菠萝饭
菠萝
适量米饭
适量青豆
适量青椒
适量红椒
适量黄椒
适量鱼丸
适量火腿
适量圆葱
适量鸡蛋
适量
步骤第1步横方向从1/2处于剖开新鲜菠萝,用小刀把菠萝肉切成小丁挖出,用盐水浸泡10分钟,留稍带果肉的菠萝壳待会儿盛饭。
第2步米饭正常煮,里面少加了些香油,这样米饭会松散绵软。
第3步配料食材均洗净切丁,青豆煮熟,鱼丸火腿切小丁,葱切葱花。
第4步热锅下油待烧至8成热,将鸡蛋磕入锅中快速搅碎,接着倒入米饭,搅炒至完全散开与鸡蛋混合,盛起待用。
第5步重新下油烧热,放入葱白爆香,加入青红椒等食材和菠萝粒翻炒一会儿。
第6步再倒入蛋饭翻炒均匀,加生抽、盐和鸡精调味,把炒好的饭盛入菠菠萝盅,放入蒸锅蒸10分钟即可开饭,色香味俱全。
第7步装盘里直接吃,也一样美味。
《【橘色厨房】菠萝饭》.doc
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