
虾仁蛋炒饭
玉米粒
30克香肠
50克虾仁
50克竹笋
40克米饭
300克鸡蛋
4个香葱
10克朗姆酒
适量
步骤
第1步
虾仁去泥筋后一切二,加适量朗姆酒和1克盐腌制5分钟后捞起;玉米粒绰水;竹笋和香肠分别绰水后切成丁;鸡蛋加入2克盐后打散。
第2步
锅内倒入油,7成烫时倒入香肠和虾仁,煸炒2分钟。
第3步
再加入玉米粒和笋丁,继续煸炒2分钟。
第4步
加入冷饭,调中小火,继续翻炒,直到翻炒至冷饭受热后粒粒散开(冷饭刚下锅时会相对硬一点,这时一定要火力调小一点耐心翻炒)。
第5步
香葱碎先调匀在蛋糊里,然后慢慢倒入锅内,匀铺在米饭上。
第6步
继续中小火翻炒至蛋液慢慢收干。
第7步
成品
第8步
成品
第9步
成品
Tips
1、米饭一定要冷饭,而且不能太干也不能太湿,冷饭刚下锅时会相对硬一点,这时一定要调小火耐心翻炒,直到饭粒全部散开。(记得有一次看电视节目,一位大厨说蛋炒饭的饭粒一定要炒到饭粒在锅里跳舞,言下之意就是炒到饭粒Q弹)
2、另外和大家分享一个保存香葱的法子,新鲜的香葱理干净冲洗后稍加沥干,然后可以直接用保鲜袋密封好冷冻,也可以切成碎后密封冷冻,要用的时候直接冰箱冷冻室里取出即可。这样保存的香葱不会失去香葱原有香味,而且使用起来也很方便。
《虾仁蛋炒饭》.doc
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