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栗子鸡粥

栗子鸡粥

栗子鸡粥

  • 板栗

    1斤
  • 大米

    1/2量米杯
  • 香菜

    几根
  • 枸杞

    20棵
  • 料酒

    1汤勺
  • 淀粉

    2汤勺
  • 胡椒粉

    2茶勺(1半用来腌鸡肉)

大梦想喜欢吃栗子,以前是晚上煲汤,自从上个月体检说他要适当减肥了,自己早就认同早吃好晚吃少,这会不用解释直接达成。于是栗子鸡就成早餐,汤变成了

栗子鸡粥

步骤第1步晚上准备:栗子剥好切半,放进智能电饭锅定时煲粥;鸡肉泡水半小时以上,晾干,加料酒盐胡椒粉姜拌好放冰箱。早上懒懒起来:粥加热,鸡肉拿出来拌点淀粉,等粥滚开放鸡肉,稍微搅拌等再次滚起即可,依自个口味再放盐胡椒粉,放点香菜枸杞。


Tips

栗子鸡粥

鸡肉腌之前泡水去血水。入锅前拌淀粉(我用自家的番薯粉,更好哦)使肉口感嫩滑。

《栗子鸡粥》.doc
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