冬季暖身#核美味相会#加州核桃试用报告+核桃红薯米糊#

有幸得到加州核桃的试用机会,非常感谢豆果美食和核桃供应商的支持,加州核桃肉大厚实,营养丰富,真的很适合这个季节食用,或当零食食用,或着入菜,绝对美味,又补脑哈.核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养...(展开)有幸得到加州核桃的试用机会,非常感谢豆果美食和核桃供应商的支持,加州核桃肉大厚实,营养丰富,真的很适合这个季节食用,或当零食食用,或着入菜,绝对美味,又补脑哈.核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用核桃美容效果非凡,能营养肌肤，使人***，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。(收起)

步骤第1步准备好食材

第2步把红薯洗净切小块备用

第3步把米洗净倒入豆浆机入

第4步把切好的红薯倒入豆浆机入

第5步加入加州核桃再加入750ML纯净水

第6步豆浆机选择米糊功能

第7步20分钟后完成,然后加入适量白糖

第8步完成.

Tips

1.加水的量可多可少,喜欢稀一点的多加水,稠一点就少加吧

2.加白糖的量按自己的喜欢好来吧