
炝炒蔬菜
木耳
适量西兰花
适量胡萝卜
适量彩椒
适量食用油
适量花椒
适量味精
适量
这是一道漂亮,美味,健康,而又简单的菜~
步骤第1步所有蔬菜洗净,木耳泡发。胡萝卜,藕切片,彩椒切段,西兰花掰成小朵后,过水焯。葱切段,备用。
第2步锅内放油,油冒烟,下入葱段和花椒。
第3步将焯好的蔬菜放在大一点的容器里(方便调味,我用的是汤锅),放入盐,爆好的热油,味精拌匀即可~
Tips
以上蔬菜只是为了视觉上的美感,其实单独炝炒其中的任何一样都是可以的~
《炝炒蔬菜》.doc
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