
菊花里脊
里脊
300g淀粉
适量玉米油
适量番茄沙司
2勺白糖
12勺米醋
适量白水
100ml
步骤第1步将里脊,洗净,切0.5cm厚的片,第一刀和第二刀,切到底部,不要切断,第三下切断。三片为一组。形成书页状。
第2步将“书页”合上,将书页肉片纵向切条,连接处不要切开。一块菊花肉就切好了,粘在一起的肉轻轻剥离开,均匀蘸上干淀粉。
第3步锅内放油,烧至8成热,把切好的一组组肉,圈成菊花形状下锅炸。
第4步炸4-5分钟,捞出。
第5步调一份湿淀粉。起锅,放白水,番茄沙司,白糖,搅匀后,倒入湿淀粉勾芡。将番茄汁浇菊花里脊上即可。
第6步成品图。
《菊花里脊》.doc
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