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洋葱炒土豆

洋葱炒土豆

洋葱炒土豆

  • 土豆

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 黄油

    适量
  • 自制味精

    适量
  • 香芹干片

    适量

步骤第1步土豆清洗干净后直接滚刀切成小块;


第2步洋葱切成小碎粒;

洋葱炒土豆


第3步热锅加入橄榄油;


第4步放入洋葱煸炒到焦黄为止;


第5步在炒洋葱的同时,准备好另一个锅子,热锅后加入适量的黄油;

洋葱炒土豆


第6步黄油融化后放入土豆中火不断翻炒;


第7步把土豆炒到有点焦黄,尝一下已经熟的差不多了


第8步把已经炒成焦黄色的洋葱倒入土豆里再翻炒


第9步加入盐和胡椒粉调味;撒上香芹干片再翻炒几下就可以出锅了;

洋葱炒土豆


Tips

1.这道菜里洋葱一定要炒到焦黄才更香;

2.土豆不去皮反而更香,我们平时吃土豆去皮,没错,那样口感更好!但是今天我没有去掉,因为土豆经过翻炒会萎缩,最后会自动掉下来,而且焦黄了,给土豆增香。那么土豆皮到底可以吃吗?我一搜,找到一个专业的回答:土豆是个好食物,不仅能有助控制体重,还会降低患高血压和中风的危险。土豆的外皮富含维生素和钾,削皮吃会损失营养。研究显示,紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%,远远高于土豆内部的肉。钾是钠的克星,可以防止高食盐摄入引起的血压升高,具有明显降压作用。这样看来,新鲜的土豆皮有时不去也可以,但不管怎么样口感第一,大家在去皮时尽量不要削的太深,难得用我这个办法尝试一下也不错。

3.黄油加橄榄油那便是黄金搭档啊,动物油和植物油的结合后最健康的食用油啊,同时橄榄油和黄油给这道菜增添了香浓的味道;

4.土豆要切的小,太大炒起来就会很费时,但这道菜也不能把土豆能切成丝,那样味道就不好了。

5.没有香芹干叶就用香葱,味道一样的赞。

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