
迷迭香秋刀鱼卷
秋刀鱼
两条迷迭香
4小支蒜末
适量黑胡椒粉
少许生粉
适量橄榄油
适量青酱
少许豌豆
适量豌豆苗
少许
买了6条秋刀鱼,4条烤着吃了,还有两条片成鱼片做成卷,练习练习摆盘,做美食得静下心来,慢慢享受过程,发现这也是一种修炼
步骤第1步秋刀鱼清洗干净去掉内脏,去掉头尾,片成两片,去掉鱼骨和鱼刺,去鱼刺需要耐心,我 用镊子一点点***的,大概你会说好麻烦啊,其实当你真正静下心去做的时候,还是很容易也很快的,两条鱼,4片,拔鱼刺我用了15分钟,这是晚上做的,灯光昏暗,照片质量不好,请忽略
第2步把鱼片整理好,撒上盐,黑胡椒粉,铺好蒜末
第3步放上新鲜洗干净的迷迭香,卷成卷,卷紧
第4步裹满生粉
第5步锅中放橄榄油,烧热后放入鱼卷,小火煎熟,鱼皮煎脆即可出锅
第6步这是第二天早上拍的,好喜欢阳光灿烂日子啊!四个鱼卷对切两半,正好8个一盘,我只用了两个练习摆盘,为了美哦
第7步豌豆和豌豆苗焯熟,一些豌豆用料理机搅打成泥,加入盐调味,做成酱,鱼卷佐酱食用,很美味
第8步很鲜美